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Descrição

O kiwi gold é mais doce e delicado do que o verde, além de ser menos ácido.

Seu formato é um pouco mais ovalado e a casca um pouco mais clara e mais lisinha.

Seu sabor suave tende a agradar mais as crianças do que a versão verde.

Do ponto de vista nutricional, é uma fruta de baixa caloria, rica em fibras e principalmente em vitamina C e potássio.

Duas unidades de kiwi fornecem 100% das necessidades diárias de vitamina C para um adulto.

A vitamina C é um importante micronutriente para o bom funcionamento do sistema imunológico e atua no organismo como um poderoso antioxidante.

Já o potássio é essencial para a manutenção do equilíbrio do nosso organismo, além de funcionar como relaxante muscular.

As fibras colaboram para um adequado funcionamento do intestino, além de aumentar a sensação de saciedade.

A melhor época para é de maio a novembro.