MAIS FIT NÃO TEM!
Tilápias criadas soltas em tanques de água salgada. Muito mais sabor e textura especial.
É um peixe rico em proteína, vitaminas e ácidos graxos, como o ômega-3. Fonte de selênio, que atua no rejuvenescimento das células, a tilápia ajuda a prevenir
doenças como o câncer, mal de Alzheimer e artrite. É um alimento altamente proteico. Por isso, é excelente para a recuperação muscular e hipertrofia (ganho de
massa magra). É por esse motivo que a tilápia é tão comum na alimentação de atletas. Excelente fonte de bom colesterol (HDL), ajuda a reduzir o nível de colesterol
ruim (LDL) no corpo e, assim, beneficia a saúde cardiovascular.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
Porção de 60g
| Valor calórico | 44 kcal |
| Gordura | 0,7 g |
| Gorduras saturadas | 0,3 g |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 9,2 g |
| Fibra alimentar | 0 g |
| Sódio | 119 mg |
