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Descrição

A FRUTA MAIS NUTRITIVA DA NATUREZA

O Avocado é uma variedade do abacate que contém grande quantidade de vitaminas, minerais, proteínas e fibras. Considerada a fruta mais nutritiva da natureza, o Avocado possui tamanho menor do que o abacate e ainda concentra mais propriedades nutricionais. É também conhecido em vários países por ser o ingrediente principal do tradicional Guacamole, prato típico da culinária mexicana.

Informação Nutricional   
Porção de 50 g    
  Quant.por porção %VD (*)
Valor energético 104 kcal  5,0%
Carboidratos 1,3 g 0,0%
Proteínas 0,8 g 1,0%
Gorduras totais 11 g 19,0%
Gorduras saturadas 2,6 g 12,0%
Gordura trans 0 g **
Fibra alimentar 2,5 g 10,0%
Sódio 2,4 mg 0,0%

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Seus valores diários podem variar dependendo de suas necessidades energéticas.