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Descrição

A BELEZA MEDICINAL

A amora tem propriedades anti-inflamatória,  reguladora do intestino, cicatrizante e antimicrobiana. Rica em fibras que melhoram o trânsito intestinal e o aumento da saciedade. Tem ação antioxidante, devido a presença da antocianina, que tem a função de prevenir o envelhecimento celular, combatendo os radicais livres. São ricas em vitaminas e fitoquímicos, que colaboram para o fortalecimento do sistema imunológico, na prevenção de doenças e são essenciais para a boa circulação sanguínea.

Como conservar? Coloque as amoras em um pote com tampa alta para que tenham espaço. Recomenda-se colocar um guardanapo no fundo do pote - ele absorverá o excesso de umidade que cobre os frutos - isso ajudará a fruta a não azedar. Evite lavar antes de guardar.

Informações Nutricionais

Porção de 100 g de amora

% VD (*)

Calorias (valor energético)

43,00 kcal

2,15%

Carboidratos líquidos

4,31 g

-

Carboidratos

9,61 g

3,20%

Proteínas

1,39 g

0,46%

Gorduras totais

0,49 g

0,89%

Gorduras saturadas

0,01 g

0,05%

Fibra alimentar

5,30 g

21,20%

Sódio

1,00 mg

0,04%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.