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Descrição

ALIADO NA PERDA DE PESO

O aipim é uma uma excelente fonte de fibras, consumir o aipim regularmente irá trazer benefícios para o funcionamento do seu intestino e ainda promover sensação de saciedade por mais tempo.  Auxilia na manutenção do sistema nervoso. Ideal para quem quer perder peso, devido às fontes de carboidratos saudáveis, aliado a uma rotina de exercícios. Não contém glúten.

Como conservar? Por ser um produto perecível, ideal consumir logo após a compra. Com isso, remova a casca, lave e coloque para cozinhar ou conserve em local fresco e arejado por 2 dias. Caso demore a consumir, como a mandioca vai cortada, remova a casca, coloque em recipiente com água e deixe guardado na geladeira. Ela irá durar aproximadamente quatro dias dentro da água. Depois começa a escurecer. É possível congelar a mandioca crua por até 6 meses colocando-as em sacos de congelamento. Primeiro descasque e depois coloque nos sacos e deixe no congelador.

Informação Nutricional   
Porção de 100 g (cozido)  
  Quant.por porção %VD (*)
Valor energético 125,4 kcal  6,0%
Carboidratos 30,1 g 10,0%
Proteínas 0,6 g 1,0%
Gorduras totais 0 g 0,0%
Gorduras saturadas 0,1 g -
Gordura trans 0 g **
Fibra alimentar 1,6 g 6,0%
Sódio 0,9 mg 0,0%

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Seus valores diários podem variar dependendo de suas necessidades energéticas.